指甲上有白点,竖条纹横向凹凸不平,怎么办什么样的指甲是健康!早上空腹吃泡腾片好吗我喜欢吃生的东西比如西红柿,胡萝卜,白萝卜,藕,最每天要怎么饮食呀,每天都要点什么样的食物呀,如何做到减肥谢谢本人一直要喝好多的水但是还是觉得口好干,有时晚上睡觉也是因为口干醒过来一岁半的孩子不喝奶粉用豆浆代替行吗,光靠吃饭营养能跟的上吗女人到40,是否有延缓更年期的保健药物白天总是无精打采的是什么原因一个女孩想学炒菜,有电磁炉全套.谁来教我搭配营养套